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O objetivo do estudo foi analisar os efeitos do treinamento de resistência por 6 semanas (15 sessões). 🟡 As medidas utilizadas foram: força dinâmica máxima (1RM), […]

Conceito que parece novo, mas que ja tem quase 40 anos. Os equipamentos Isoinerciais ja foram utilizados inclusive pela NASA no inicio dos anos 90, para […]